一条赛道绽放“她力量”，何以激活长宁全域活力

东方网记者王泳婷3月9日报道：3月8日，正值“三八”国际妇女节，2026上海女子半程马拉松赛在长宁区遵义路鸣枪开跑。作为上马系列赛年度首站，本届赛事吸引8000名女性跑者相聚长宁，用奔跑致敬节日、以活力点亮城区。自2019年首届举办以来，上海女子半马已与长宁相伴六年，从专业路跑赛事成长为激活城区活力、展现国际形象的城市名片，书写长宁高质量发展的生动篇章。

本届赛事赛道串联虹桥路、长宁外环生态绿道、苏州河长宁段步道，最终抵达百年公园——中山公园，一路串联文旅风光、繁华商圈、绿色生态与体育活力。跑者穿梭于“天空之城”与“绿野仙踪”，在移步换景中感受长宁公园城市建设与绿色低碳发展成果。本届赛事非沪籍选手占比达78%，吸引来自22个国家和地区的外籍选手参赛，国际化特色鲜明，成为展示虹桥国际开放枢纽中心城区风采的重要窗口。

近年来，长宁持续推进“文商旅体展绿”融合发展。今年赛事全面升级文旅消费活动，联动区内23家高档酒店、8家美术馆、10个艺术展、7家影院、15家商业载体、6处公园绿地及近200场促销活动，跑者凭号码布即可享受购物、美食、观展、住宿等多元优惠，在参赛之余沉浸式体验长宁品质生活。赛事辐射中山公园、古北虹桥、临空园区等核心商圈，持续激发消费潜力、提升城区烟火气。

赛道之上是速度与激情，赛道之外是温暖与陪伴。在长宁区妇联指导下，本次赛事终点特别举办“声”情奖牌献妈妈亲子互动活动，孩子们亲手绘制奖牌、录制祝福语音，用童真与爱意迎接完赛的母亲。此前推出的“奔跑吧！妈妈”亲子嘉年华、非遗体验、半马市集等多元活动，让体育盛会更具人文温度，生动践行家庭教育指导理念。完备的补给体系、全程贴心保障与赛前精准提示，处处彰显对女性跑者的专属关怀。

作为上海国际化程度最高的城区之一，长宁区以女子半马为桥梁，搭建国际交流平台。赛事连续多年吸引全球十余个国家和地区跑者参与，2025年便有15个国家和地区的131名外籍选手参赛。连续多年参赛的新加坡选手Jeanine感慨道：“从这几年女子半马的变化中可以看到赛事主办方的用心，不管是赛道设计还是保障安排，都在不断地完善，还有很多商场的打折优惠等，给草莓视频下载APP跑者提供了人性化的赛事体验。”

据了解，本届赛事前200名完赛选手获直通上海马拉松资格，伴随上马跻身世界田联全球赛事榜单前十，上海女子半马的含金量与影响力持续攀升。

六年奔跑不息，一路芳华绽放。上海女子半程马拉松赛以赛道为纽带、以运动为媒介，既展现新时代女性自信坚韧的“她力量”，更推动文商旅体展深度融合，持续激活城区动能、擦亮国际化名片。未来，长宁将继续以精品赛事赋能城区发展，让运动活力与城市魅力交相辉映，书写更具温度、更有活力、更显国际范的发展新篇章。

（图片来源：上海长宁）